得产后抑郁咋治疗比较好

答：

根据你的叙述，你已经属于产后抑郁症的表现了，需要有注意下来。女性在供应以后，会因为某些因素而引发产后抑郁症的再次发生。睡眠不好就是典型的症状。患产后抑郁症之后，就要及时到医院了解专业的治疗平时注意休息增强营养多喝热水多吃蔬菜水果禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物不要给自己引发压力应当始终保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。产后抑郁的治疗方法有许多，但是由于患者症状不同所以采用的诊病方法也就不一样，因此需要有患者尽快诊断，方才能对症下药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。