柠檬有什么营养?

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柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。大家对柠檬应该不陌生吧。柠檬让我们一定感觉就是酸,青柠檬就更酸了。柠檬大家是否知道柠檬的营养价值呢?

答:

维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护,当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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