月子饭要怎么做?

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我是顺产的,可是侧切了缝了五针,宝宝出生一个礼拜了。现在伤口还痛,经常冒汗,婆婆最近还为了我多下奶烧好多汤,可是我不想喝,怎么坐月子饭?

答:

产妇的月子餐需要全面的营养和清淡的饮食,着重是要及时的补充营养但是不要营养过剩。注意饮食的清淡,尽量不要吃太多、太油腻的食物,例如油条、糕点等油炸且含糖量过高的食物,太油腻的食物产妇的身体可能不能及时消化,会造成脂肪的堆积,从而影响恢复和健康。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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