出了月子之后奶水反而变得更加少怎么办

答：

观察宝宝衔乳姿势和吃奶情况，每次都喂两边，每边七八分钟，越是把奶水排空，越是刺激乳腺产奶，不断的让宝宝吸或者用吸奶器把奶吸空，越吸越有，慢慢的就平衡了。哺乳的是一人吃饭供母子两人营养，所以母亲应注意选择营养丰富的食物，以有利泌乳。因此，要多吃红糖水，鸡蛋，鱼汤，排骨汤，豆浆，新鲜水果，蔬菜等，以保证泌乳原料的充足。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。