月子吃盐多了会怎样
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刚刚生产完两周左右,口味恢复到怀孕之前了,清淡的食物没胃口,就喜欢吃味道重的食物。父母说吃盐太多了不好,可是味道淡就吃不下饭。坐月子吃盐多有什么坏处?
答:
事实上,盐在生活中是必不可少的,离开盐是不可以的。但是许多产妇,为何他们应该喝一些少盐或者不含盐的汤呢?这是因为产妇分娩后仍有一定程度的水和钠潴留,而且她还依靠肾脏运动和出汗排泄。如果产妇摄入更多的盐和钠离子,会增加肾脏负担和水肿。因此,孕妇应该吃一些味道清淡的汤和蔬菜。
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