喝苏打水的好处会瘦吗

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问题详情:

长期饮用苏打水,已经保持一年多了,请问医生能不能有助于减肥?

答:

您好,苏打水属于碱性,主要功能是中和胃酸,对减肥的效果不是很显著。苏打水没有你想象中的那么好,白开水才是比较好的饮料。想减肥的话,建议你一种方法,早中饭正常的吃,晚上不吃饭或者是吃5分饱,不吃主食,饭后半个小时的有氧运动。每天坚持,一个月就会有效果的,并且对身体还好。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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