一般情况下白芝麻是发物吗
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我怀孕已经有五个多月的时间了,有些时候候觉得有点眩晕、眼花,偶尔也有点腰酸腿软,头发感觉发枯。由于平时自己就有点身体虚弱、贫血,说多用食疗养生,特别是多吃白芝麻。白芝麻是发物吗?
答:
白芝麻不算发物的,这个食物的不饱和脂肪酸含量是比较高的,所以适当的食疗是可以来滋补身体的,有补血养发的功效,所以根据自己等情况来积极安排食疗,也可以选择大枣猪肝来食疗看看,这段时间内不要熬夜,注意计算预产期,看一下饮食和睡眠的变化,多注意休息。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。