蛋白质的营养价值
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问题详情:
我的身体一直都不是很好,有时候还会精神不好,感觉到身上没有力气,朋友给我买了一些蛋白质粉,说这个可以对我的身体有很好的帮助作用,所以想要了解它的功效和作用。
答:
鸡蛋蛋白质主要指的是提取鸡蛋中的营养成分。这种蛋白质中的氨基酸比例非常适合被人体所吸收。主要分为卵白蛋白和卵球蛋白两种,能够为人体补充丰富的能量,并且可以增强身体的免疫力。除此之外鸡蛋蛋白质还可以促进矿物质的吸收,有利于增加骨骼的强度,降低骨质疏松发生的概率,还能够辅助治疗离子紊乱的症状,但是建议本身有过敏性疾病的人群不要吃鸡蛋蛋白质,不然可能会引发过敏症状加重。
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