一般情况下茶叶有什么好处

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我在业余时间总是有喝茶的习惯,觉得一天不喝就好像少了什么一样。在一些网上论坛里看见喝茶对身体好,所以想咨询一下医生长期喝茶叶有什么好处?

答:

你好,喝茶有很多好处。茶中含有抗氧化营养素,茶还有助于预防衰老,具有保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用;另外茶是一种对人体有生理调节作用的功能性食品,通过饮茶可以提高人体对疾病的免疫性,也可以预防许多对人体有很大威胁的疾病,还有一定的治疗效果。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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