光喝水奶水有营养吗
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问题详情:
人家都叫我多喝汤才会有奶.可是我喝过水2/3个小时以后才会有奶,每天哪有那么多的汤来喝.我平时就买的木瓜粉,椰子粉,果汁粉,孕妇奶粉来喝.我的奶水本来就很清,我喝那些奶水还有营养吗
答:
乳汁比较淡,但是还是有营养的,你可以放心的多喝汤类,这样才可以刺激乳汁分泌,让孩子吃饱的。一般来说,产后多喝汤,尤其是富含脂肪的汤类,可以让乳汁分泌增加的,让乳汁的营养增加的,单纯的多喝水是不会有很好的效果的,所以我建议你应用排骨,或是猪蹄,鲫鱼等来煲汤喝,这样就可...
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