准爸爸吃什么提高精子

答：

枸杞可以补肾，适量的吃枸杞可以补精子，提高精子的数量和质量，而且吃枸杞可以明目，对眼睛好，如果男人有遗精的病症，那么适量吃枸杞，对遗精有很好的疗效，而且还能增强性能力。但是感冒发烧或是身体有炎症的人不宜食用枸杞，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人比较好是不要吃了。

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