练瑜伽发胖的原因

22 查阅
问题详情:

我和老公在结婚之前,我们两个都比较熟,但是结婚之后我们两个人体重都明显的上升,虽然并不是太,但是跟之前相比胖了很多,人发胖是什么原因引起的?

答:

人发胖的主要原因还是因为吃得太好,运动太少引起的。运动不足,不仅于减少了能量消耗,也使机体变成了能量易在体内贮藏的代谢状态。实际上,一旦运动不足,胰岛素的降血糖作用也减弱,形成肮胰岛素的状态。由于抗拮胰岛素的作用,会代偿性地引起胰岛素的分泌增加。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

饮食减肥