感冒初愈可以运动吗

答：

感冒后不要做激烈运动，大家有些人认为，感冒后运动一下出身汗，症状会减轻。其实，这是不对的。有时，运动后出些汗，感冒症状确会减轻一些，这多见于少数体质较强，在感冒初期且症状较轻的人身上。对于多数人来说，感冒后运动是有害无益的。锻炼时，体内产热速度加快，代谢更旺盛，势必造成体温过高，进而使体内造成不良结果，但可以稍作一点小运动。

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