Ta老师题库
冬天适合减肥还是夏天
18 查阅
问题详情：
我相比于其他的同学来讲胖一点，母亲总是嫌弃我胖，让我减肥，可是我还要上学啊，哪有时间减肥，在平常时候吃饭在家，吃的不多母亲又嫌弃我不好好吃饭，又嫌弃我胖。我想减肥，请问冬天适合减肥还是夏天呢？
答：
其实冬天减肥效果会比夏天还要好。在冬天，运动耗费的脂肪量多于夏天运动所耗费的脂肪量夏日运动，耗费的热量也会变多。若冬天进行有氧运动，因为穿较重的衣服，耗费的热量也相应会增多，如果是冬天和夏天做相同强度的有氧运动，那冬天人体骨骼肌供氧量会更加充沛，这有利于脂肪的氧化分化。所以冬天减肥比夏天减肥要好。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。