母乳的用处是什么

答：

产妇喝自己的母乳没有特别的效果，只是母乳中的营养比较的丰富，多余的乳汁自己喝了能补充营养而已。建议在哺乳期的产妇要注意休息，营养摄入要均衡，尽量的食用一些高质量的蛋白质，饮食要清淡，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。其实对于我们自己的母乳来说，并没有什么样的坏处，而且这个属于营养类的食物并对我们的身体并没有什么样的影响，对于我们的身体来说也是比较好的，喝一些也是没有什么样的症状的产生。

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