哺乳期外出涨奶怎么办

答：

在哺乳期如果特殊情况下需要工作，建议购买吸奶器后建议上班的时间可以积极排空乳房，建议用一次性的真空奶袋来存放。一般每天可以多吸奶几次，建议冷冻保存后，可以给孩子加热使用，营养成分是不会流失的。如果用吸奶器排空乳房也可以预防乳腺炎的出现。注意在饮食方面多吃清淡的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。