芦荟粉可以长吃吗

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感觉最近皮肤颜色暗黄,而且便秘,想吃点什么,改善一下,同事说吃芦荟芦荟粉可以美白,想知道芦荟粉可以常吃吗?

答:

最好还是通过日常的饮食来调理自己的身体,副作用很小,是寒凉药,不可久服,用久了可能会影响身体阴阳平衡,引起其它病,俗话说是药三分毒,多少会有些副作用的,建议咨询正规医院的营养师,平时要适当的运动,保持快乐的心情。正常情况下如果长期便秘可以每天早起空腹喝一杯白开水的。而且也可以每天喝杯豆浆。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科