婴幼儿可以吃石榴吗
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秋季来到,各种水果琳琅满目,大大满足我们的眼睛和味蕾,这里石榴就很突出了,粗糙的外片拨开,里面的果实晶莹剔透,让人垂涎欲滴,当然宝宝也不例外,可因宝宝的肠胃功能问题,妈妈们得注意了,宝宝多大能吃石榴?
答:
石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。
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