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减肥可以喝美式咖啡么
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问题详情：
我的身材很胖，所以感觉很没自信，穿衣服也很难看，所以一直想要减肥，但是我对这方面也不懂，不知道用什么方法，前段时间在网上看了一种喝咖啡的减肥方式，减肥期间能喝咖啡吗？
答：
经常喝咖啡可以抑制人的食欲，让人不想吃饭，间接的能达到减肥的效果，但是如果本身已经非常肥胖的话，仅仅通过喝咖啡的方式是不够的，最安全有效健康的减肥方式就是通过做运动建议饭后适当散步帮助胃不消化。所以一定要管住嘴迈开腿，在控制饮食的基础上，增加每天的运动量，减肥重在坚持。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。