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贴敷脐减肥有效果吗
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问题详情：
肥胖一直都是好友的困扰，好友非常的贪吃，一次能吃两斤多的食物，而且晚上不吃一些东西根本睡不着觉，有的时候一天要吃6顿饭，每顿都吃很多，现在买衣服都成问题，而且到现在连一个男朋友都没有，最主要的是现在心脏有的时候非常疼，而且现在大便不成形？
答：
中药肚脐贴减肥是不靠谱的，中医的针灸加按摩的方式可以起到辅助减肥的效果。但减肥最好的办法还是运动，每天坚持两个多小时的有氧运动，慢跑是最好的，运动一定他不要过量，过量一样起不到减肥的效果。不要吃太油腻高脂肪的食物，多喝水多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通畅为宜，三餐要定时定量。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。