黄瓜加黑芝麻一起喝可以减肥吗

答：

减肥的人可以吃芝麻，黑芝麻能使皮肤柔软、细腻、光滑。用饮食减肥的人会因为营养摄入不足而变得干燥和粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，滋润肌肤，但是吃的时候一定要注意不要是超市那种黑芝麻，那种芝麻是不会有减肥效果的。黄瓜籽和黑芝麻一起服用能够促进身体对钙的吸收，可以增强身体的免疫能力，促进血液的循环，起到润肠的作用，能促进肠道蠕动，缓解大便干燥，调节内分泌。

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