羽衣甘蓝能减肥吗

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我今年19岁,体重是130多斤,太胖了,我想问问吃羽衣甘蓝能减肥吗?

答:

羽衣甘蓝能减肥,羽衣甘蓝是一种常见的蔬菜,它可以食用,营养价值很高,是对人体最好的蔬菜。羽衣甘蓝食用部分为其有皱褶的嫩叶,一棵植株上可不断地剥取叶片,并不断地产生新的嫩叶,羽衣甘蓝的嫩叶有多种食用方法,可荤炒,也可素炒,还可用糖醋等调料腌渍。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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