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减肥一天喝多少牛奶
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问题详情：
我的身体特别的胖。所以我一直想要进行减肥，否则我老公一直嫌弃我，但是我想问一下减脂肪一天喝多少牛奶比较合适呢？
答：
减肥的时候选择牛奶，最好选择脱脂的牛奶，这样不会导致人出现发胖的情况，而且在喝牛奶的时候，最好是选择早晨早餐的时候可以喝一杯热的牛奶，对于身体补充能量也只有非常不错的作用，正常情况下一天可以喝200毫升。在减肥期间，也要注意合理的安排饮食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。