紫薯和牛奶可以一起吃能减肥吗

答：

会变胖的。紫薯是可以和牛奶一起吃的，紫薯里面含有非常丰富的维生素，蛋白质。牛奶里面也含有非常丰富的钙铁锌，等矿物质还有脂肪和蛋白质等营养成分，两种东西一起吃并不相克，而且两种食物经常一起食用，可能对皮肤的美白起到一定一定的保健作用，还可以通肠润便，延缓人的衰老，增强人自身的抵抗力。

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