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为什么轻断食第二天体重上升
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问题详情：
医生爱美之心人皆有之，但是如果一个女生太胖了，肯定是美不起来的，我就是一个胖女孩，所以急于进行减肥，请问轻断食减肥法连续两天不吃饭吗？
答：
其实对于减肥来说，最健康的减肥方法就是控制饮食，积极锻炼，轻断食减肥法，并不一定适合所有的人，并且轻断食不是两连续两天不吃，只是这两天少吃，一般午餐不吃，只吃早、晚饭，依靠节食来减肥是不科学的，所以你最好能够让自己运动起来，只有管住嘴迈开腿才能取得很好的减肥效果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。