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减肥能不能吃银耳
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问题详情：
我平常在饮食上基本上都是吃脂肪较少的，我减肥有一段时间了，效果还挺好的，我妈妈今天熬了银耳汤，我有点想喝，那减肥可以吃银耳汤吗？
答：
银耳汤没有多少脂肪，减肥的人是可以喝的，而且银耳汤还有利于减肥，冰糖银耳汤有一定的减肥功效，但是并不是很大因为冰糖银耳汤中我们通常会加入糖，而糖的热量是很高的，100克冰糖热量高达397卡，比我们平常吃的许多食物都要多，因此想要靠这种很甜的银耳汤来减肥几乎是不可能完成的任务。
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