吃辣椒的好处能减肥吗

答：

吃辣也是可以减肥，减肥需要控制热量的摄入，并增加热量的排出量，保持一个相对平衡的状态。人们所谓的吃辣的减肥主要是以排汗减肥为基础的，吃辣的不是能够减肥，而是说出汗可以起到减肥的效果，运动也可以减肥，需要采取健康的减肥方式。就是可以通过针灸或者是按摩的方式减肥，效果也不错。

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