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大蒜减肥一天要吃多少
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问题详情：
对于大蒜，我们并不陌生，这是我们平时餐桌上常见的食材，主要是用于调味，我现在就想请问，大蒜每天吃多少合适？
答：
不要吃太多，每餐3到5个即可，以免对胃产生刺激。特别是胃溃疡患者应少喝或不喝汤。大蒜素是天然防癌元素，杀菌消毒预防流行性疾病。常吃大蒜，对促进人体健康是非常有益的，首先，大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等多种营养成分，是不可多得的保健良药。常吃可促进食欲，帮助消化，清除肉食积滞。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。