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西红柿有没有减肥作用
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问题详情：
天气逐渐变热，体内逐渐变的烦躁，食欲不振，我也比较胖，想着正好减减肥，请问西红柿有减肥的作用吗？
答：
西红柿不论红黄都是最佳的减肥水果，这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出，再加上西红柿糖分少，热量低，每100克只有16大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿就能让饭量变小，防止脂肪被吸收。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。