紫薯条零食发胖吗

答：

想要减肥，就一定要从饮食上和运动上综合的进行调理，紫薯条是一种经过加工的食品，含有大量的糖分，吃多了会发胖的。想要减肥，必须管住嘴迈开腿，减肥的过程当中要严格的控制饮食，合理安排一日三餐，不要吃得过饱，不要吃热量过高的食物，还要积极的锻炼身体，巩固减肥的成效。

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