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每天一千个跳绳能瘦吗
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问题详情：
跳绳减肥听起来是不是觉得非常简单，只需要一根跳绳便可以跳起来，那么很多人就问了跳绳要跳多久才能减肥呢？
答：
减肥瘦身对气质提升有很大的帮助，还能给生活、而比起走路和游泳，跳绳运动可谓是既耗时短又消耗热量高，而且非常的简单，每个人都可以尝试。MM们只需要一根跳绳，不过高耗能的运动做起来也比较累，长期坚持跳绳运动，MM们的腿部会变得结实紧绷，曲线更为优美好看。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。