一天只吃两顿饭能瘦吗

答：

饮食习惯最好是一天三顿，但是对于减肥的人来说，也是可以改成一天两顿的，就是说晚上可以不吃的，这样是可能会瘦下来的，但是也不是绝对的，都是因人而异的，而且要慢慢的适应，不能一下子就不吃，可以先从少吃开始，慢慢的变成两顿，有个过渡期会好很多的。

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