只吃午饭会不会瘦呢

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我属于偏胖型的体质,而且吃饭多的话就很容易胖,所以现在打算说早饭午饭先不吃,因为工作的原因到时候也起不来,只吃晚饭这样能瘦下来吗?

答:

减少食物的摄入是有可能生下来当摄入量小于消耗量的时候体重就会下降,但是你的这种方式不可取,因为人家都说早饭要吃的好,中午要吃得饱,晚饭最好吃的少,你这样是反正来的对身体的影响是很大的,很容易导致胃病,而且一旦你在恢复正常饮食那么反弹就会比较厉害。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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