天天喝花生浆好吗
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问题详情:
这段时间特别喜欢吃豆类的食品,尤其是豆浆,每天早上都要喝豆浆,但怕有什么对身体不好的,想了解一下女人可以天天喝豆浆吗?
答:
花生浆是由花生加工形成的成分,里面含有丰富的营养物质,可以补充蛋白质,氨基酸,热量也非常高,对胃粘膜也有保护作用至于坏处,由于热量非常高,吃的太多,可以导致高血脂,容易引起动脉硬化,再就是喝的太多,也会引起热量过高,导致肥胖,适量就行得了。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。