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花生和红枣一起煮有什么效果好
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问题详情：
听朋友说花生和红枣一起煮来吃，有补肾的效果，花生和红枣一起煮有什么效果？
答：
红枣，皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，为秋冬进补之佳品。而且蛋白质，钙，磷，核黄素，尼克酸的含量又高于葡萄干。花生含有维生素和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化，高血压和冠心病。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。