柚子和鸡蛋一起蒸来可以吃吗

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柚子和鸡蛋都是秋天冬天常吃的动西,柚子和鸡蛋我都很喜欢吃,每天都会吃点,这两种食物很容易碰到一起吃,那柚子和鸡蛋能一起吃吗?

答:

鸡蛋和柚子一同食用,由于柚子中含有大量的酸性物质,会与鸡蛋中含有的蛋白质相互作用,产生不宜被人体消化的沉淀物,这不仅会导致鸡蛋的营养价值降低,如果食用较多,还会引起肠胃不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状,因此这两种食物最好不要一起食用,食用间隔保持在1小时上面最佳。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科