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减肥三个月能瘦多少斤
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问题详情：
我现在每天坚持锻炼，吃的也很绿色健康，不知道能不能减掉三十斤，不知道这样对身体有没有什么影响？
答：
三个月瘦30斤是有可能的，但是太快了，一旦减肥过快，容易出现反弹的现象不说，更有害于健康。坚持锻炼是好的，可以避免减肥过快而引起皮肤松弛。减肥最有效的方法就是管住嘴迈开腿。运动之后多做拉伸，不仅可以减肥，还能塑性，使肌肉变得紧绷起来，有弹性。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。