吃一次电解质散能瘦多少

答：

来护理肠道清理肠道排宿便的，平时多吃蔬菜和水果，多食用香蕉等食物，多吃五谷杂粮，不要吃辛辣有刺激性的食物，少吃油腻大的食物和甜食，早起空腹一杯白开水，可以润肠通便。养成定时排便的习惯，多做健美操以及跳绳等运动。所以不建议这种情况，正常的饮食，正常每天的排便就可以，没有必要用你所说的这种情况，因为正常人的生理代谢就是每天排便。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。