不吃面食可以减肥吗

答：

减肥期间不吃面食是没有减肥效果的，减肥主要还是需要看你自己每天的摄入量和你自己的燃烧的量。减肥期间你是可以适当吃一些面食，但是也不要吃得过多，面食也是一种含有热量的食物，如果你自己吃的得过多那么对你的减肥也是不利的情况。很多减肥期间的朋友都会比较注意主食的摄入量，担心主食的热量过高会影响减肥效果。

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