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苦瓜汁什么时候喝减肥效果好
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问题详情：
现在一大早起床就一直有喝一杯温开水的习惯，那么什么时候喝苦瓜汁减肥？
答：
苦瓜汁有一定辅助减肥效果，最好在饭前半小时用，不过同时一定增加有氧锻炼，每日半小时以上。多少效果不怎么理想的，建议合理饮食科学运动锻炼。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有十分丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。