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海带和什么一起吃减肥效果好
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问题详情：
对于我的身材，我特别的不满意，现在我一直想要进行减肥，但是我想问一下海带怎么吃才能达到减肥的效果？
答：
海带是一种非常不错的食物，想要通过还在减肥的情况下，可以选择凉拌海带，但是凉拌海带的时候一定要注意不能放辣椒，因为辣椒属于刺激性的食物，对于减肥没有任何的帮助，在平时也要注意多吃一些清淡的水果和蔬菜，另外海带可以增强你的肠胃蠕动，这样能够消耗掉脂肪。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。