百香果可以减肥吗
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身边的朋友总说我太胖,以前我也没有太往心里去,可是最近我有了一个喜欢的男生,所以我想让自己变的瘦一点,美一些,请问减肥可以吃百香果吗?
答:
百香果含有高碳水化合物,同时含有的纤维量也是比较高的,而且热量比较低,所以在减肥期间吃百香果是有助于帮助减肥的,同时吃百香果还可以增加饱腹感,能够吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收,从而达到降低体内脂肪,帮助到我们瘦身的效果。
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