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吃什么水果淡斑较有效
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问题详情：
我的脸上脖子上基本上漏出的地方都有斑，虽然说是不是特别的大但是影响美观，我又不想通过手术吃药等方式，所以我想问问吃什么水果淡斑效果好？
答：
通常的话吃柠檬的淡斑成果是比较好的，如果是换成身上的班不是很明显的话可以从饮食上来消除，日常可以多吃一些含有丰富维生素C和维生素E的水果，尤其是西红柿、猕猴桃等东西。生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，夏季避光日晒。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。