吃黏玉米会发胖吗

答：

玉米含大量的膳食纤维，能润肠道排肠毒，从而超越瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀起来，会增强饱腹感。再加上玉米中所含大量淀粉，淀粉在胃中停留时间长，不容易使人产生饥饿感，对于控制对其他食物脂肪的摄取有帮助是，所以吃玉米不会发胖，还能配置节食，但是糖尿病患者最好就别吃了。

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