炒菜放蚝油会发胖吗

答：

蚝油热量：114大卡/100g100g所含热量需要有散步78.6分钟消耗完。每100克该食物所含:碳水化合物21.00克;脂肪1.00克;蛋白质2.80克。不过耗油本身是不会干扰消化系统的，但是如果摄取过多，导致锌过量，就有可能危害消化系统。耗油所含丰富的微量元素和多种不同氨基酸，可以用来消化各种氨基酸及微量元素，其中主要所含丰富的锌元素。锌过量易患消化道疾病，严重者会患消化道癌症。

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