快速发胖的原因是什么

答：

肥胖的人食量不一定比体重正常的人多，可是肥胖的人大多是活动量较少的。肥胖的人虽然吃得不太多，然而，运动太少，热量消耗少，过多的热量就会转化成脂肪贮藏起人引发体重太重。吃零食等同于吃能量，有些零食的能量还很高，比如说硬果类食物含油多，香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多，糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多，牛肉干、鱼片含蛋白质多，产生的能量消耗没法，就会以脂肪的形式储存起来。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。