青椒可以进行减肥吗

答：

青辣椒可以降脂节食，辣椒所含的辣椒素，能增进脂肪的新陈代谢，以防体内脂肪存积，有助于降脂节食防病治病。辣椒内含的“辣椒素”踏入人体后，会刺激交感神经系统，增进副肾皮质腺排泄肾上腺素之类的荷尔蒙，引发能量代谢加快，增进体内脂肪的消耗。辣椒是对肠胃很刺激的食物，不能够盲目的关顾节食而全然不顾自身身体健康，肠胃不好的人群就更不适宜这样的节食方式。

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