头皮清理对脱发有用吗

答：

不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和失水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或据自己的发质采用。最好不要一直动用某种洗发剂。可多吃一点儿所含特别丰富的铁、钙和维A以及对头发有补养效用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

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