女生如何防止脱发

答：

留意蛋白质的摄入，多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，同时还要消化维生素，始终保持愉悦的心情，由于工作压力、紧张的练习、用脑过度等原因，都会使脑子遭到刺激并引来脱发，还会影响到头发的营养的供给和生长，始终保持愉悦的心情很重要，勤洗头发和梳头发，每天早上和晚上个梳发许多次，能刺激头皮、稳定头发，因为头皮是容易流汗弄脏的地方，勤洗头发、有利于以防秃头和头皮屑的再次发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。