吃什么可以防脱发生发

答：

以防脱发，一般建议患者防止食用或者少食辛辣、刺激、油腻、较甜的食物，甚至抱括浓茶、咖啡等对身体有刺激性的食物，多食会引来身体内分泌失调，致使脱发不断加剧。从中医角度讲，黑五类食物补气、补气，可以预防工作脱发，比如说黑芝麻、黑豆、核桃等。此外，日常生活中始终保持正常的、恰当的、健康的膳食。如果再次出现脱发情况，要及时到医院复诊。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。